שלום אנשים מקסימים!! עם החגים מתקרבים, יש בהחלט הרבה יותר טיולים חברתיים והתכנסויות עם חברים ובני משפחה סביב האוכל. אבל זו התזכורת שלך שאוכל הוא רק היבט קטן מהזמן המושקע והזיכרונות שנוצרו עם האנשים שאתה אוהב! כמה טיפים שעוזרים לי להישאר עם המטרות שלי וליהנות גם: 🤍 התמקד בהווה, עם מי אתה, בשיחות שאתה מנהל! 🤍תבין שזה רק זמני וזה לא ישפיע על ההתקדמות שלך בטווח הארוך 🤍בנה צלחת מאוזנת כדי שתהיה לך ארוחה משביעה! פחמימות, חלבון ושומנים!🤍אל תשווה את עצמך למה שאחרים אוכלים ובבקשה אל תגיב עליהם/האוכל שלהם כרגע במיאמי rn and omg I do not wanna leaveeee
Love all these tips!! So important especially this time of year 🫶🏼
The first pic 🥹✨🍑
Focus on the present always ❤️❤️❤️
The last pic 🥺🥺🥺
💚💚💚