🥑🍅 רוצים לבשל מתכונים טבעוניים טעימים עד כדי גיחוך מאפס אבל אין לכם מושג מאיפה להתחיל? 👉 קישור ב-BIO veganhealthresources. . 🌱לחם מתוק עם פירות יבשים, אגוזים וגרעינים אתה יכול להשתמש בכל פירות יבשים, זרעים או אגוזים שאתה אוהב ואפילו לזרוק פנימה כמה שוקולד צ’יפס לא חלבי או כלום, למעשה. זה אכן טעים נהדר, מעט קלוי עם חמאת אגוזים ופרוסות בננה טריות או ריבה מעל. אתה יכול להגיש אותו כקינוח, ארוחת בוקר מהירה בדרכים או חטיף. למתכון הזה, אני משתמש בבננות בשלות שעורה או בשלות, אבל אפשר להשתמש בבננות בשלות מאוד או בשלות מדי. אבל כאן, אני לא רוצה שטעם/מתיקות הבננה לא יהיה משתלט. אתה יכול להחליף את הקמחים; רק הקפד להשתמש בקמח מלא. 🌿לחם מתוק Three בננות 1/2 כוס חלב צמחי לבחירה 2 כפות מייפל/אגבה Suryp 1 כוס קמח שיבולת שועל, או קמח לבחירה 1/2 כוס קמח שקדים, או קמח לבחירה 2 כפיות אבקת אפייה 1-2 כפיות קינמון קורטוב של אגוז מוסקט מוסיפים את שלושת המרכיבים הראשונים למעבד מזון ומערבבים עד לקבלת מרקם חלק. (או בקערה, מערבבים ידנית) מוסיפים את שאר המרכיבים ומעבדים עד לקבלת תערובת אחידה. אני משתמש במעבד מזון כי קמח שיבולת שועל נוטה להתגבש. לבסוף, הוסף לבלילת העוגה 3/4 -1 כוס פירות יבשים, זרעים ואגוזים מעורבבים. השתמשתי בתאנים מיובשות, דומדמניות, משמש, מנגו, פפאיה, אננס, חמוציות, שבבי בננה, אגוזי מלך, שקדים, קשיו, אגוזי פקאן, גרעיני דלעת וגרעיני חמנייה. ➡️הקפידו לקרוא תוויות בקניית פירות יבשים וכו’ כדי לוודא שהם נטולי שמן. אופים ב-350 מעלות למשך 40-50 דקות. וזה הכל. סופר קל להכנה, בריא וטעים. 🌿🌱
