🥑🍅 רוצים לבשל מתכונים טבעוניים טעימים עד כדי גיחוך מאפס אבל אין לכם מושג מאיפה להתחיל? 👉 קישור ב-BIO veganhealthresources. . 🌱V-Egg Salad Bagelsandwich🌱 מאת sveganja_ ללא שמן 🌱מתכון 👇🏼 רק רציתי לשתף את הגרסה שלי שלו. אני יכול לאכול את זה לארוחת בוקר, צהריים או ערב. 🌿 סלט ירקות 12 ozmorinutofu טופו יציב משי (אפשר להשתמש גם בטופו יציב רגיל) half בצל אדום קטן, חתוך לקוביות קטנות 2 בצלים ירוקים, סלרי קצוץ, קצוץ כמה שרוצים, אופציונלי 2 כפות שמיר טרי, קצוץ שמיר חמוצים, קצוצים, ככל שתרצו, וקצת מהנוזלים שלו מהצנצנת לפי הטעם זיתים, קצוצים (~8) או צלפים (כפית נדיבה) 1/four כוס מיונז תוצרת בית ללא שמן מתכון בפיד שלי ובשלי הסיפור היום) 2 כפות חומוס, ללא שמן ➡️אפשר להשתמש רק בחומוס או רק מיונז 1 כף חרדל דיז’ון חרדל טרי לפי הטעם 1/four כפית כורכום 1/four כפית Kala Namak 1/four כפית אבקת שום חותכים את הטופו פנימה קוביות, בגודל הרצוי. מערבבים יחד את כל השאר (אני עושה את זה כי אחרת, הטופו המשי נעשה דייסתי במהירות) לאחר מכן, הוסיפו את הטופו לתערובת וערבבו בעדינות. לטעום ולהתאים לפי טעמכם. 🌿השתמשתי בבייגל בסגנון ניו יורקי הכל מבית bagelmania 🌿Kale, Tomato, and Microgreens greenwoodfarmstt ➡️עסיתי קצת את הקייל עם ידיים רטובות, כדי שיהיה רך יותר. וזה הכל. שיהיה לך יום נהדר.🌿🌱
