🥑🍅 רוצים לבשל מתכונים טבעוניים טעימים עד כדי גיחוך מאפס אבל אין לכם מושג מאיפה להתחיל? 👉 קישור ב-BIO veganhealthresources. . 🌱Plantain Burger עם רוטב Jerk BBQ, מנגו מיונז ואננס 🌱ללא שמן 🌱מתכון 👇🏼 מתכון מאת sveganja_ בתפריט בורגר ולא סתם בורגר, בורגר עשוי עם פלנטיין, שהיה סופר טעים ובעל מרקם נהדר. השתמשתי בחומוס אבל זה עובד עם כל שעועית אחרת. 🌿 פלנטיין בורגר 1 פלנטיין בשל, פרוס לסיבובים 1 קופסת חומוס, סחוטה ושטופה 1/four כוס שיבולת שועל מיושנת 2 כפות קמח שיבולת שועל 1 פלפל פימנטו, קצוץ 2 בצלים ירוקים, קצוץ 2 כפות כוסברה טרייה (חדון בני 1), Mrs.Sprint שום ועשבי תיבול 2 כפיות מרמיט (או BBQ, Hoisin או Worcester רוטב) חותכים את הפלנטיין לסיבובים מטגנים או אופים עד להשחמה (צריך לקבל ~ 1 כוס עיגולי פלנטיין מבושלים) הוסף הכל במעבד מזון ומעבד עד פירורי, לא עיסתי. אל תדאג, זה יתחבר, ברגע שאתה יוצר את התערובת (באמצעות הידיים שלך) לקציצות או כדורים. הכנתי three בורגרים ו-Eight כדורים. טיגנתי באוויר את הכדורים ~ 12 דקות. אפו את ההמבורגרים ב-375° ~ 20 דקות וזהו, חבר’ה! סופר טעים וקל להכנה. בקרוב אשתף במה שעשיתי עם כדורי הפלנטיין. שיהיה לך יום נהדר.🌿🌱 לעוד מתכונים טבעוניים טעימים כמו זה עקבו אחרינו veganhealthresources
