🥑🍅 רוצים לבשל מתכונים טבעוניים טעימים עד כדי גיחוך מאפס אבל אין לכם מושג מאיפה להתחיל? 👉 קישור ב-BIO veganhealthresources. . אוהבים מוקפצים אטריות? אז תאהבו את הטופו החמוץ והמתוק הזה עם סובה מוקפץ ואבוקדו מאת realizing_fitness 🍜💚 טופו כבוש בטעם הוא תוספת חובה לכל סוג של מוקפצים – האם אתם מסכימים? 🙋 תייגו מישהו למטה שיאהב את זה! 👇 שמרו את המתכון: הטופו: 1 גוש טופו יציב במיוחד, קרוע לקוביות 2 כפות שמן ניטרלי לבחירה 2 כפות רוטב סויה כהה 2 כפות רוטב סויה סירופ סירופ 2 כוסות כף קטשופ מיץ מ-1/2 לימון מהסובה המוקפץ: 400 גרם אטריות סובה 2 כפות שמן לבחירה Four שיני שום קצוצות, בייבי שום, קצוצות Four שוקיות 1 חבורה בצל אביבי, פרוס רוטב סויה זרעי שומשום אבוקדו, פרוס במחבת, על אש בינונית-גבוהה, מבשלים טופו בשמן עד שהוא פריך ומזהיב מכל הצדדים. לזרוק פנימה את מרכיבי הרוטב ולבשל במשך דקה, תוך ערבוב לעתים קרובות, עד שהטופו מצופה אחיד ודביק. מוציאים מהתבנית ומניחים בצד. מבשלים את הסובה לפי הוראות האריזה. בזמן שסובה מבשלת, באותה מחבת המשמשת את הטופו, מוסיפים שמן ומטגנים שום, בוק צ’וי ובצל. מתבלים ברוטב סויה. מסננים את האטריות ומוסיפים לטיגון. מערבבים עם ירקות ומתבלים ברוטב סויה לפי טעמכם. לזרוק פנימה טופו ולבשל דקה. מעבירים לקערות ומגישים עם אבוקדו פרוס, בצל ירוק פרוס ושומשום. תהנה! משרת 4 📸 realizing_fitness מחפש לאכול יותר צמחים?💚 יש לנו הרבה מאמרים אינפורמטיביים באתר veganbowls.com שיכולים לעזור לך במסע הצמחי שלך! 🍃
