לטרוף טופו קל! רעיון עשיר בחלבון לארוחת צהריים וארוחת בוקר! מתכון 👇🏼👇🏼👇🏼 half טופו יציב בלוק 1 כף שמרים תזונתיים 1 כפית חרדל 1/four כפית אבקת כורכום half כפית כל אבקת שום ובצל 1/three כוס חלב צמחי פלפל שחור ומלח לפי הטעם שלבו את כל המרכיבים ומטגנים על אש בינונית עד שהנוזלים נספגים ומתאדים, מגישים עם הטוסט האהוב עליך/ תפוחי אדמה צלויים נשמעים גם טוב חחחחח גם עם רוטב חריף ותיהנו! • •
