חשיבה טובה כל כך חשובה במסע שלך!! שינוי השגרה, הדיאטה והפעילות שלך אמנם תורם לבריאות ולרווחה שלך, אבל אתה חייב למצוא את ה”למה” שלך! אל תיכנסו למסע שלכם עם חשיבה רעה, תשנאו את עצמכם או היו מגבילים, זה יפגע ויפגע בכם 🤕 מה לדעתכם יפיק יותר התקדמות ומצב רוח טוב יותר? 👉🏼מנטליות רעה, הרגלים מגבילים וממהר אל מטרת ה”סוף” 👉🏼להיות סבלני, לקבל את עצמך ולדעת שימים מסוימים יהיו קשים, איטיים ויציבים, לעשות תנועה ולאכול דברים שאתה אוהב נראה די ברור באיזה מהם יכניס אותך האופטימלי שלך נכון? קשה לעשות את זה, אבל באמצעות זמן ומאמץ, אתה יכול לשנות את הלך הרוח שלך וללמוד ליצור סביבה חיובית לשינוי! צמח יפרח בסביבה דואגת, שטופת שמש עם קצת גשם בהשוואה לאזור רועם, נכון? תהיה החום ליום שלך!! ✨ יש לך את זה, אני מאמין בך! לדחוף דרך •
